大学生沉迷短视频需警惕健康隐患

如今，短视频平台已成为大学生日常生活中不可或缺的一部分。然而，过度沉迷短视频可能导致严重的健康问题。近日，“大学生刷短视频刷出腱鞘炎”的新闻引发广泛关注。

腱鞘炎是一种因反复使用手指导致肌腱与腱鞘摩擦而引发的炎症。许多大学生在刷短视频时习惯长时间单手操作手机，拇指频繁滑动屏幕，久而久之便容易患上腱鞘炎。除了腱鞘炎，长时间低头刷视频还可能引发颈椎病、视力下降等问题。

专家建议，大学生应合理安排时间，避免长时间连续刷视频。每次使用手机15-20分钟后，应适当休息并活动手腕和颈部。同时，选择合适的手机支架或外接设备也能有效减轻手指负担。健康第一，娱乐第二，切勿因一时的享受而忽视了身体健康。