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馋你了今晚想吃馒头——教你自制健康全麦馒头

导读 随着夜幕降临,厨房的灯光洒下温暖的光晕,我的脑海中只有一个念头——今晚一定要吃上热腾腾的馒头。馒头不仅承载着家的味道,更是忙碌一天...

随着夜幕降临,厨房的灯光洒下温暖的光晕,我的脑海中只有一个念头——今晚一定要吃上热腾腾的馒头。馒头不仅承载着家的味道,更是忙碌一天后最简单却治愈人心的选择。然而,为了吃得更健康一些,这次我决定自己动手制作全麦馒头。

首先,准备材料:高筋面粉250克、全麦粉50克、酵母3克、白糖10克以及适量温水。将所有干料混合均匀后,一点点加入温水揉成光滑面团,然后盖上保鲜膜静置发酵至两倍大。等待的过程中,空气中弥漫着淡淡的麦香,让人愈发期待接下来的成果。

当面团发酵完成,将其排气后分割成小剂子,整形成圆形馒头状,再次醒发约15分钟。最后放入蒸锅中大火蒸制15分钟即可。掀开锅盖的一瞬间,洁白松软的馒头映入眼帘,咬上一口,带着浓郁麦香的细腻口感瞬间征服味蕾。这一刻,幸福感油然而生!

从此以后,厨房里又多了一道属于自己的美食记忆。