在日常办公中，使用Excel处理数据时，经常会遇到表格中的文字或内容超出单元格高度的情况。如果手动调整每行的高度，不仅费时费力，还容易造成格式不一致的问题。因此，掌握Excel 2010中自动调整行高的方法显得尤为重要。

方法一：利用双击功能快速调整行高

这是最简单快捷的方法之一。当你输入的内容超出了当前行的高度时，只需将鼠标移动到行号之间的分隔线上（即行与行之间的水平线），当鼠标变成双向箭头图标时，双击鼠标左键即可自动调整该行的高度，使其刚好适应单元格内的内容。

方法二：通过设置自动调整行高

如果你希望一次性为多个行应用自动调整功能，可以按照以下步骤操作：

1. 首先选中需要调整的行。

2. 右键点击选中的区域，在弹出的菜单中选择“行高”选项。

3. 在弹出的对话框中勾选“最适合的行高”，然后点击确定。这样，Excel会根据所选行内最大字符的高度来自动调整行高。

方法三：借助格式刷批量调整

如果文档中有多个区域需要保持相同的行高，可以先用上述任意一种方式调整好一行的行高后，使用格式刷工具将这一设置快速复制到其他行。具体步骤如下：

1. 调整好一行的行高。

2. 点击“开始”选项卡中的“格式刷”按钮。

3. 拖动鼠标选择需要应用相同行高的目标区域。

方法四：利用快捷键提高效率

熟练运用快捷键能够显著提升工作效率。对于已经输入好内容但未调整行高的情况，可以直接按住`Ctrl + A`全选所有单元格，再按下`Alt + H + O + A`组合键，这将迅速让所有行的高度自动适应其内容。

以上就是在Excel 2010中实现自动调整行高的几种实用方法。合理地运用这些技巧，不仅能节省大量时间，还能使你的工作更加高效整洁。无论是处理个人事务还是团队协作项目，掌握这些小窍门都将助你事半功倍！